O tomate muito embora é confundido com um legume é na verdade uma fruta. Ele é extremamente rico em licopeno, um agente antioxidante e anticancerígeno que intervém nas reações em cadeia das moléculas de radicais livres. E se enganam as pessoas que pensam que pode ser bom só na salada. O tomate pode ser preparado de diversas maneiras e é bom para um monte de coisas.
Por isso as pessoas que comem tomates se protegem mais de infecções bacterianas, assim como de problemas digestivos e pulmonares. Quando o tomate é ingerido cru ele é muito bom para as atividades cerebrais.
Além do tomate ser muito rico em licopeno ele também possui uma grande quantidade de vitaminas (A, complexo B e C) e sais minerais como o ácido fólico, potássio e o cálcio.
Muitas pessoas dizem que o tomate é muito ácido e por isso deixam de comer essa fruta maravilhosa pois acham que faz mal. Na verdade ele só tem benefícios a oferecer não só para a saúde, mas para a beleza também.
O tomate é tonificante, refrescante, e ainda por cima auxilia na circulação sangüínea. Ele também pode ser usado para aliviar as queimaduras do sol. Para a beleza da mulher, saiba que o tomate pode ser aplicado no rosto para restaurar sua acidez relativa depois de um tratamento de limpeza.
E para as mulheres que tem a pele do rosto muito oleosa, podem aplicar o tomate em rodelas no rosto todos os dias, pois ele ajuda a combater a oleosidade. Para quem tem pele seca, pode aplicar apenas uma vez por semana. Além de todos esses benefícios tomar o suco do tomate ajuda a combater a caspa e a queda de cabelo.
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