Nós sempre achamos que perder peso está totalmente ligado à quantidade de alimentos, tipos de comida e prática de exercícios físicos. Claro que a relação é enorme, mas existem alguns casos de gente que não consegue emagrecer por fatores emocionais! Emagrecer e manter o peso ideal requer um amplo conhecimento do corpo, mente e espírito. Vamos então ver 3 fatores que atrapalham a dieta sem relação com a quantidade de calorias nem com o tempo que você passa na esteira.
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