A pele dos seus sonhos começa na alimentação e na movimentação! Isso mesmo! Você é o que você come, bebe e faz! Então não pense que vai conseguir a pele dos seus sonhos sentada no sofá comendo fritura e doce! É melhor colocar esse corpinho para trabalhar e começar a selecionar melhor o que vai entrar no seu cardápio! Ter a pele dos seus sonhos só depende de você!
O segundo passo para uma pele perfeita é a limpeza adequada! O acúmulo de impurezas dão origem a cravos, espinhas, pequenas inflamações e foliculites, impedem a pele de respirar e promovem com o tempo o envelhecimento precoce! Tão importante quanto limpar, é limpar da forma correta, usando produtos específicos para o seu tipo de pele e para o tipo de sujeira! Se você usa maquiagem, nunca dispense o demaquilante, além de um bom gel, creme ou espuma de limpeza! Loções de limpeza profunda também são indicadas!
Depois de limpar a sua pele, tonifique! O tônico ou adstringente funciona fechando os seus poros, o que evita que a sua pele sofra com a exposição a novas impurezas! Uma pele com os poros fechados além de mais protegida, é mais firme e viçosa!
Após tonificar, hidrate! Escolha um hidratante específico para o rosto e ideal para o seu tipo de pele e hidrate sempre que fizer a limpeza! Sua pele precisa de nutrição e elasticidade... e o hidratante vai fornecer isso!
Um hidratante mais concentrado deve ser escolhido para a área do olho, que precisa de uma hidratação mais intensa e profunda!
Se você já tem 25 anos e quer começar a tratar os primeiros sinais de rugas e marcas de expressão, agora é a hora de aplicar o creme anti-idade escolhido! Não se esqueça de levar em consideração a sua idade e as características da sua pele na hora de escolher esse produto! Sempre que possível recorra a um profissional!
No caso dos produtos anti-idade, a área do olho também exige um produto específico, e a aplicação deve ser feita com cautela e delicadeza!
Ao sair de casa, use sempre protetor solar, e refaça a aplicação a cada 3 horas! faça uso dos óculos de sol e não se exponha por muito tempo ao sol de qualquer forma!
Beba muita água, pois a hidratação também vem de dentro!
Para o corpo, procure uma opção de hidratante menos comercial! A maioria das marcas que você encontra nas prateleiras dos supermercados priorizam a fragrância, cor, embalagem... peça ao seu dermatologista que receite um hidratante bom de verdade!
Evite banhos muito quentes, a água quente retira a proteção natural da pele deixando-a desprotegida!
Não fique muito tempo em contato com água de piscina por causa do cloro! Sempre que sair use a ducha para retirar o excesso!
Esfolie a pele, para retirar as células mortas e estimular a renovação do tecido! E abuse dos óleos corporais!
Não use métodos agressivos de depilação com frequência... e ao descolorir, proteja as áreas mais sensíveis!
Não durma com desodorantes ou anti-transpirantes... isso colabora para o escurecimento da pele da região!
Durma 7 horas por dia!
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