Uma barrinha caseira sem aditivos químicos feito com a melhor qualidade na sua própria casa, além de todos esses benefícios, preparado com muito amor e carinho… Faça essa deliciosa e nutritiva receita para você e todos da sua família. Uma barrinha é gostosa a qualquer hora. Um ótimo incentivo para manter a dieta! 
VOCÊ VAI PRECISAR DE:
1 xícara (chá) de farinha de aveia
1 xícara (chá) de açúcar mascavo
1 xícara (chá) de aveia em flocos grossa
150g de manteiga em temperatura ambiente
½ xícara (chá) de farinha de trigo
½ xícara (chá) de castanha do pará cortada grosseiramente
1 xícara (chá) de flocos de arroz
½ xícara (chá) de granola
½ xícara (chá) de linhaça dourada triturada
1 xícara (chá) de morango seco ou desidratado picado
FAZ ASSIM:
1- Em uma tigela adicione todos os ingredientes da receita, comece misturando com a colher e depois continue com as mãos (deve ser muito bem incorporado).
2- Em uma forma retangular forrada com papel alumínio, disponha a massa, apertando muito bem todos os cantos, para que ela fique lisa, utilize como auxílio as costas de uma colher ou o rolo de massa. (ela deve estar totalmente compactada e lisa)
3- Leve ao forno pré-aquecido a 180° por aproximadamente 30- 35 minutos.
4- Retire do forno, desenforme com a facilidade de ter utilizado o papel alumínio e corte em retângulos no tamanho de sua preferência.
5- Espere que esfrie totalmente e embale cada um em filmes plásticos.
DICAS
• Nesta receita utilizei morango seco, mas você pode substituir por uvas passas (sem sementes), banana passa picada ou ainda damasco picado.
• Caso não tenha a farinha de aveia, separe a mesma quantidade de aveia e processe no processador ou liquidificador.
• Você também pode substituir a castanha do pará por nozes.
• Caso não tenha a linhaça dourada, não deixe de fazer a receita você pode substituir pela mesma quantidade de farinha de aveia.
RENDIMENTO
20 barrinhas
NÍVEL DE DIFICULDADE
[ ] Aprendiz
[X] Praticante
[ ] Chef
Postagens
