É indiscutível que o corpão da Sabrina Sato é um dos mais bonitos entre as famosas! Mas por trás dos holofotes, a Sabrina é uma mulher comum, que rala para se manter na dieta! E como toda mulher, ela tem as suas fraquezas: Bolacha de chocolate e pipoca! Sabrina diz que não consegue ficar sem e que por isso rala dobrado para poder comer as coisas que gosta sem culpa!
Ela mantem o corpo na base de treinos rápidos e intensos 3 vezes por semana, e musculação! Além de manter durante a semana uma dieta baseada em cereais integrais! Sabrina come 5 vezes ao dia! Confira o cardápio da moça:
Café da Manha:
Vitamina: leite, mamão e maçã; pão integral; geleia de fruta
Lanchinho antes do almoço:
Castanha do pará
Almoço:
Arroz integral, feijão, filé de carne branca ou carne vermelha magra, verduras e legumes cozidos, salada de folhas verdes, suco de fruta
Lanche da tarde:
Damascos secos, pão integral, peito de perú, queijo minas light, alface, tomate, rúcula, suco de cajú
Jantar:
Verduras e legumes cozidos, filé de carne branca, salada de folhas verdes, suco de frutas
Pronto meninas, vocês já tem a fórmula para ficar com o corpo igual ao da Sabrina Sato! Agora só falta a determinação!
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