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Os malefícios do salto alto

Não existe mulher que nunca tenha pelo menos ensaiado uma caminhada em cima de um belo salto alto! 
Como já dizia Marilyn Monroe: "As mulheres devem muito à pessoa que inventou o salto alto"! E de fato devem! 
O salto alto eleva a auto estima de qualquer mulher, além de deixar as pernas mais bonitas e sensuais! 
Homens amam mulheres com salto alto! É uma espécie de fetiche e arma de sedução! 
Mas por incrível que pareça, o salto alto não  trás apenas vantagens para as mulheres! O uso desse acessório incrível vem acompanhado de uma série de malefícios pouco conhecidos mas que atingem grande parte das das mulheres! 
O uso constante dos saltos altos podem ocasionar o encurtamento da musculatura da parte de trás da perna, e consequentemente trazer dores insuportáveis!
O fato de a mulher andar praticamente nas pontas dos pés faz com que o peso se concentre nessa região e ocasione alterações vasculares que podem terminar em varizes, por exemplo!
A musculatura do dorso também sofre, podendo trazer problemas como a hiperlordose! 
Além disso, os tendões ficam sobrecarregados com o peso desequilibrado e podem inflamar!
O fato é que tudo em excesso trás consequências, e por isso a atitude mais saudável a se tomar em relação ao salto alto é usar com moderação! Assim você usufrui dos benefícios sem sofrer com as consequências!




Como evitar as dores causadas pelo salto alto?

Esse é um probleminha bem popular no universo feminino não é?! 
Tudo nessa vida tem o seu preço e o preço de estar linda, elegante e mais alta é meio caro!
Não é a primeira coisa que mesmo trazendo consequências, as mulheres adoram! Afinal, não dá para abrir mão de um belo par de sapatos altos só por causa de uma indisposição nos pés!
Falando assim parece fácil, mas a grande verdade é que os saltos podem trazer desconfortos horríveis e dores insuportáveis!
Por isso o blog foi atrás de uma solução para que todas nós possamos continuar usando e abusando dos saltos mas sem os efeitos colaterais!
MODERAÇÃO
Não use salto alto sempre! Separe alguns dias da semana para calçar uma rasteira ou sapatilha! usar salto sempre vai fazer com que seu tendão encurte e vai causar dores horríveis quando você precisar descer do salto!
ALONGAMENTO
Antes de uma noite, ou dia especial, no qual você esteja planejando ficar nas alturas, alongue as pernas e pés! Isso vai aquecer seus músculos que conseguirão uma performance melhor!
MASSAGENS
Quando descer do salto massageie seus pés para amenizar o esforço que fizeram durante o dia ou noite!
Foto retirada da internet


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